2026年 9月 08日

初心者におすすめ！はじめてにおすすめなBDSMプレイ3選！

初心者におすすめ！BDSMプレイ3選

「パートナーとのマンネリを解消したい」、「少し刺激的なプレイに興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない」そんな皆さんにBDSMをおすすめします！

BDSMと聞くと、アダルトビデオなどで見かけるような「過激でハードな世界」「痛みに耐えるもの」というイメージを持たれがちです。しかし、その認識は大きな誤解です。

本来のBDSMとは、「参加者全員の明確な合意」と「深い信頼関係」、そして「細かい安全ルール」の上で成り立つ、繊細で親密な大人のコミュニケーションです。相手を傷つける行為ではなく、お互いの同意のもとで普段とは違う役割や感覚を楽しむためのスキンシップといえます。

今回は、初心者が安全に、そして最高に心地よく楽しめる「おすすめプレイ3選」と、リーベゼーレ厳選のアイテムをご紹介します。

BDSM「3つの鉄則」

安全で楽しい時間にするために、BDSMをはじめる前に必ず2人で以下の３つを確認してください。

1. 「セーフワード」を必ず決める

プレイ中は興奮や没入感から、普段の「やめて」が冗談なのか本気なのか判断がつかなくなることがあります。そのため、「この言葉が出たら何があっても即座に完全停止する」というセーフワード（合図）を必ず決めてください。

プレイで使わない単語（例：「赤」「トマト」「ポテト」など）が適しています。
口を塞がれている場合や声が出しにくい状況を想定し、「指で相手を２回つつく」「特定のアイテムを床に落とす」といったジェスチャーによる合図も合わせて決めておきましょう。

2. 事前のすり合わせと同意と合意

BDSMは「同意・合意」の上で行うのが鉄則です。プレイをする前に相手にBDSMプレイをしたいと伝え、同意、合意を受けたうえで行いましょう。

同意とはみなされない事例

相手が薬やお酒を摂取し、正常な判断ができない場合
未成年
脅迫や日常的に支配状態にある場合

プレイ前は相手と対等でなければなりません。同意、合意は一種の契約です。しっかり行いましょう。

3. 初めてで過激なことはしない

初めてのBDSMで過激なプレイをするのは大変危険です。絶対にやめましょう。初めてのプレイではドム（支配する側）は力加減や限度がわからないため過激になりすぎる場合があります。またサブ（服従する側）は初めてで恐怖を感じています。はじめはいつものプレイに１アイテム追加するくらいにしましょう。終わった後はしっかり抱き合って安心させる「アフターケア」も忘れずに行ってください。

初心者におすすめのBDSMプレイ3選＆推奨アイテム

① 目隠しプレイ～視覚遮断で、感度を上げる～

初心者の方がもっとも取り入れやすく、心理的なハードルが低いのが「目隠しプレイ」です。

人間は情報の約8割を視覚から得ているといわれます。その視覚を遮るだけで、肌に触れる指先の温度、耳元で囁かれる吐息、服が擦れる音などが普段の何倍にも増幅されます。「次はどこを触られるんだろう」という心地よい緊張感と期待感が、快感を一気に高めてくれます。

おすすめ商品：ワインレッド目隠し

ワインレッドシリーズの本革製目隠しです。表面に上質な牛革、裏面に柔らかな羊革を使用し、目元に当たる部分も優しく密着します。視覚を遮断することで感覚が高まり、プレイの深みが増す一品です。ローズゴールドの金具とワインレッドの色彩が美しく、コスプレ・撮影にも映える上品なデザイン。匿名配送・送料無料でお届けします。
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② 拘束プレイ〜不自由の中で芽生えさせるM〜

「動けない」という非日常的なシチュエーションを楽しむプレイです。相手に身を完全に委ねる解放感や、羞恥心を楽しむことができるプレイです。

最初は「自分の手首同士を前で繋ぐ」「首輪をつける」といった、パートナーの自由がきく程度の拘束にとどめましょう。また、拘束をきつくしすぎると血流を妨げたり、いざというときに外せず危険なためパートナーが自力で外せる程度で装着しましょう。

おすすめ商品：ローズゴールド 3点セット（首輪・手枷・ダブルナスカン2個）

上品なローズゴールドの金具と落ち着いた質感が特徴の、スターターに最適なセットです。

首輪と手枷、そしてそれらを繋ぐダブルナスカンが揃っており、パーツ数が多すぎないため初心者でも扱い方に迷いません。「手首同士を前で固定する」「首輪と手首を繋いで姿勢を制限する」など、これ1つで多彩な拘束バリエーションが楽しめます。肌に触れる内側の当たりも考慮されており、長時間の装着でも痛くなりにくい設計です。
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③ スパンキング〜打つ快感、打たれる快感〜

お尻や太ももなどを軽く叩くプレイです。痛めつけることが目的ではなく、膣のしまりや性感帯へ刺激を与えることが目的です。まずはバックの姿勢で相手の全身が視界に入る状態で行いましょう。スパンキングは同意なしで行うと傷害罪に値します。しっかり同意を取り、相手を傷つけない力加減で行いましょう。

スパンキングは元来、手のひらで行うものですが、パドルを使うことで力を入れずに良い音を響かせることができるため、雰囲気を味わうには最適です。

おすすめ商品：ワインレッドパドル

「叩かれるのは痛そうで怖い」という初心者の方にこそ手にとってほしいアイテムです。

振り下ろした瞬間に心地よいインパクト音が部屋に響きますが、打撃面がしなやかでクッション性を持たせているため、肌への痛みは驚くほどマイルドです。恐怖感を与えることなく、適度な刺激だけを堪能できます。
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迷ったらこれ！BDSMスターターセット

「どれから揃えればいいか迷ってしまう」「BDSMのグッズが高くて初めて買うには不安」そんな不安を持つ方々に、リーベゼーレのNightセットシリーズがおすすめです！

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5000円以内でBDSMのアイテムをほぼ網羅することができます！

おすすめセット：Night 夜ふかし 11点セット

目隠し、口枷、首輪、手枷、足枷、ホグタイ、ニップルクリップ、バラ鞭、ミニバイブレーター、ロープ、アナルプラグがついて4980円‼

単品で一つずつ買い揃えるよりも安く、BDSMグッズをご購入いただけます！「今夜は目隠しだけ」「次は軽い拘束とパドルを組み合わせて」といったように、ふたりのペースに合わせてステップアップしながら、飽きることなく夜の時間を楽しめます。
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